Höst i luften!

                        
Jag tycker mycket om hösten.
Luften är frisk och klar.
Lätt att andas.
Naturens färger sprakar.
Känns som rätt tid för nya projekt och nya ideer.

Började min utbildnig som lärare och terapeut i Medicinsk yoga / Kundalini yoga i veckan.
2 dagar fyllda av övningar, meditation och nya trevliga möten.

Medicinsk yoga är verktyget för mig att behålla balansen i en hektisk vardag.
Yogan, andningen och den efterföljande meditationen tar mig tillbaka i mig själv när världen snurrar fort runtomkring mig.

Njut av höstsolen och naturens härligt sprakande färger.
Carola